병원보다 먼저! 시니어 헬스케어 자가 진단법"이상한데?"라는 감이 들 때, 병원 가기 전 3분만 체크하세요. 60대를 위한 시니어 자가 건강 진단법, 지금 당장 활용할 수 있습니다!안녕하세요. 요즘은 병원 가는 것도 쉽지 않죠. 시간도 없고, 어디가 불편한지도 애매해서 미루기만 하게 됩니다. 저희 부모님도 "괜찮겠지" 하다가 병을 키우는 경우가 많았어요. 그래서 제가 정리했습니다. 바로 집에서 할 수 있는 간단한 헬스케어 자가 진단법!매일 3분만 투자하면 내 몸 상태를 빠르게 점검할 수 있고, 병을 키우지 않는 데 큰 도움이 됩니다. 특히 60대 이상이라면 반드시 체크해야 할 핵심 항목 위주로 구성했어요.목차1. 혈압 자가 체크 방법 2. 당뇨 초기 증상 셀프 진단 3. 낙상 위험도 균형 테스트 4. 기..